跟骨骨折的护理常规是什么

病情分析：跟骨骨折的护理包括以下几个方面，以确保最佳愈合效果和功能恢复：

1.制动与休息：骨折后需严格限制活动，避免负重。通常建议使用石膏、夹板等固定装置约6-8周，以帮助骨折部位愈合。

2.抬高患肢：为了减少肿胀和疼痛，需将患肢抬高于心脏水平。这样有助于促进静脉回流和淋巴引流，从而减少局部水肿。

3.冰敷：在受伤后的前48小时内，每次15-20分钟，每两小时进行一次冰敷。这有助于减轻疼痛和肿胀。

4.疼痛管理：可以根据医生建议使用止痛药物，如非甾体抗炎药，以缓解疼痛。

5.康复锻炼：拆除固定装置后，根据医师或物理治疗师的指导，逐渐进行关节活动度和肌肉力量的恢复训练，以改善足部功能。

6.定期复查：需要定期进行X光检查，以确保骨折愈合良好，同时评估愈合进展和调整康复计划。

7.营养支持：补充富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于骨愈合。

通过以上措施，可以有效地促进跟骨骨折的愈合，并尽量恢复正常的行走和活动能力。在整个愈合过程中，遵循专业医疗团队的指导尤为重要。