韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免使用受伤的手部,以减少进一步损伤的风险。确保手部在一个舒适的位置静置。
2.冰敷:每小时进行15-20分钟的冷敷,可以有效减少肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷冻蔬菜包裹在毛巾内以防止冻伤。
3.加压:使用弹性绷带对受伤区域进行轻度压迫。这有助于控制肿胀,但需谨慎不宜过紧,以免妨碍血液循环。
4.抬高:将手臂抬高至高于心脏的位置,这样可以帮助减轻肿胀和淤血。
5.止痛药物:非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解疼痛和炎症。遵循药品说明书上的剂量建议。
如果疼痛持续加重,或者伴随手指麻木、畸形等症状,建议及时就医检查,以排除骨折等严重损伤。在医生的指导下,应根据具体伤情考虑进一步的治疗措施。
