韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.温度对关节液的影响:低温会导致关节液粘度增加,从而限制关节的润滑作用。这种变化可能引起关节活动时的不适感和酸软感。
2.血管收缩与血流量减少:寒冷的环境中,身体会通过血管收缩来保存热量,这可能导致膝盖周围的血流量减少,影响局部组织的营养供给和代谢产物的清除,进而产生酸软感。
3.肌肉僵硬与灵活性降低:低温使得肌肉和软组织变得较为僵硬,灵活性降低,这会对膝盖施加额外压力,导致不适或疼痛。
4.神经敏感性增加:寒冷可能使得一些人的神经系统更加敏感,对温度和疼痛的感知增强,因此在天冷时更容易感觉到膝盖的不适。
5.基础关节疾病影响:如患有骨关节炎、风湿性关节炎等基础病史的个体,寒冷天气可能加重症状,引发膝盖酸软。
在寒冷天气要保持膝盖的温暖,适当加强锻炼以维持关节灵活性,并关注相关疾病的管理。
