张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.浅层肌肉:这些肌肉通常位于颈部表面,包括胸锁乳突肌和斜方肌等。
胸锁乳突肌从胸骨和锁骨起始,向上斜行至乳突。其作用是辅助旋转头部和侧屈。
斜方肌由颈部背侧延伸,从枕骨延续至肩胛骨和锁骨,帮助稳定头部并允许肩部的运动。
2.深层肌肉:这些肌肉靠近脊柱,更深入地包覆和支持颈椎。
竖脊肌群沿着脊柱纵向排列,有助于颈部的伸展和保持直立姿势。
斜角肌则从颈椎横突延伸至第一和第二肋骨,协助呼吸和颈部的侧屈。
3.其他深层小肌群:如半棘肌和多裂肌,在稳定颈椎和协调头部微小运动方面发挥作用。这些肌肉在颈椎区域呈垂直或斜向排列,以适应复杂的运动需求。
颈椎肌肉的功能取决于其位置和走向,通过相对不同的方向和角度实现复杂的运动和稳定作用。保持颈椎肌肉的健康对于预防颈部疼痛和损伤具有重要意义。定期的适当锻炼和良好的姿势习惯有助于维护颈椎肌肉的功能和健康。
