正常骨架身高158的人应该减重到多少才能看起来更好

病情分析：正常骨架身高158厘米的人为了看起来更好，目标体重通常会根据个人的体脂率、肌肉量以及整体健康状况来决定。一般来说，体重指数是一个常用的参考指标。

1.对于身高158厘米的人，理想体重范围通常为46公斤到58公斤之间。这一计算基于BMI在18.5到24.9之间的标准范围。

2.若以BMI为22作为目标，这个数值常被认为是健康体重的中间值，此时体重应大约为55公斤。

3.考虑到个体差异，还应关注体脂率，女性理想体脂率为20%-25%，男性为15%-20%。

追求理想体重也应考虑其他因素如身体构成和健康状况，不建议仅以体重作为唯一评判标准。调整饮食、保持运动和良好的生活习惯对实现并维持健康体重同样重要。