杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.腿部按摩可以促进血液循环,增加氧气和营养物质的供应,帮助修复受损的组织。这对由于缺乏血流供给而引起的不适感有缓解作用。
2.按摩能够有效放松肌肉,解除肌肉紧张状态,从而减轻由于肌肉僵硬或痉挛引起的疼痛。对于坐骨神经痛等情况,放松坐骨神经周围的肌肉可能会有所帮助。
3.通过刺激特定穴位,按摩可以激发身体的自然镇痛机制,释放内啡肽等物质,从而产生镇痛效果。
4.对于一些因运动或不良姿势导致的肌肉劳损,通过按摩可以促进恢复并减少疼痛。
在进行按摩时,应注意避免用力过猛,以免加重症状。如臀部疼痛持续存在或伴随其他症状,建议及时就医以排除更严重的健康问题。
