武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜含水量高,约占其重量的90%以上,对于麻疹期间可能出现的发热和脱水症状,食用西瓜能有效补充水分。
2.西瓜富含维生素C,每100克中约含8.1毫克,能够增强免疫力,有助于恢复健康。
3.含糖量适中,大约6%左右,在为宝宝提供能量的同时,也不会对身体造成额外负担。
避免让宝宝食用过多冷饮或冰镇西瓜,以免加重身体不适。应确保西瓜是新鲜的,并且在食用前要彻底清洗干净,以防病从口入。