袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.苯二氮卓类药物:这类药物如地西泮、阿普唑仑等,通过增强大脑中的镇静神经递质效果,迅速诱导并维持睡眠。这类药物副作用包括依赖性和白天嗜睡。
2.非苯二氮卓类药物:如佐匹克隆、唑吡坦等,被认为具有较少的依赖性问题。它们与苯二氮卓类药物作用机制相似,也能有效改善失眠症状。
3.褪黑激素受体激动剂:褪黑素和雷美尔通是两种常见选择。褪黑素是一种天然激素,通过调节生物钟来促进睡眠,而雷美尔通则是一种人工合成的药物,不会产生依赖性。
4.抗组胺药:如苯海拉明,通常作为短期解决方案,用于缓解轻度至中度失眠。它可能引起口干、便秘和尿潴留等副作用。
5.抗抑郁药:某些抗抑郁药如米氮平、曲唑酮等也被用于治疗失眠,尤其是当失眠与抑郁症或焦虑症共存时。这类药物可能带来体重增加和白天困倦的副作用。
6.镇静剂:某些强效镇静剂如巴比妥类药物也可用于顽固性失眠,但由于其显著的依赖性和滥用潜力,通常不作为首选药物。
服用上述药物时,应严格遵循医生建议,避免擅自调整剂量或停药。改善生活习惯,如保持规律作息、睡前避免咖啡因和电子产品等,也能有助于缓解失眠。