晚餐什么时间吃最佳呢

病情分析：晚饭应当选择5:00~7:00之间使用是比较好的，如果吃的太早或者吃的太晚，对身体都会产生不好的影响，因为如果吃的太早往往经历一段很长的时间到第2天早上才会进食餐食，这时肠胃是比较空虚的，就很容易出现一些胃肠道相关的疾病。如果吃的太晚，吃饱后躺下休息是不利于消化的，并且还会影响睡眠，例如有些人很有可能会出现消化不良等症状。2022-05-07