夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释痰液，缓解喉部疼痛和不适。
2.温水漱口：用温水漱口可以缓解喉部疼痛和刺激，减轻干咳嗽的不适感。
3.利用蒸汽：洗澡或者使用加湿器可以增加空气中的湿度，使得呼吸道内的黏液变得更加流畅，从而减轻干咳嗽的症状。
4.停止吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致喉部干燥，并发生干咳嗽，停止吸烟有助于减轻干咳嗽症状。
5.使用药物：如果上述方法无法缓解干咳嗽症状，可以考虑使用药物，如镇咳药、退烧药等。但是需要在医生指导下使用，避免药物滥用引发其他问题。
请注意，如果干咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医进行检查和治疗。