背上的脊椎骨特别酸怎么回事，怎么办

病情分析：背部的脊椎骨酸痛可能是由多种原因引起的，包括以下几种情况：

1.错姿或不正确的体位：长时间保持不正确的坐姿或站姿，会加重背部肌肉的负担，导致酸痛感。

2.长时间久坐或缺乏活动：缺乏运动或长时间久坐会使背部肌肉变得僵硬，容易出现酸痛感。

3.背部肌肉过度用力或受伤：进行重体力劳动或过度锻炼背部肌肉，也可能导致肌肉酸痛。

4.脊柱问题：脊椎关节退行性变、脊柱畸形等问题可能导致背部酸痛。

针对这种情况，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1.休息和改善姿势：尽量避免长时间保持相同的体位，要经常休息和改变姿势，保持良好的坐姿和站姿，使用适当的座椅和支撑物。

2.热敷和冷敷：轻轻地在疼痛区域使用热水袋或冰袋，对于缓解肌肉酸痛有一定效果。可以根据自己的感觉选择适合的敷用方法。

3.适度运动：进行适度的身体活动和伸展运动，有助于增强背部肌肉力量和灵活性。但请注意不要过度运动，以免加重疼痛。

4.按摩和理疗：寻求专业按摩师或理疗师的帮助，可以通过按摩、推拿等手法缓解背部肌肉的紧张和酸痛。

如果以上方法无法缓解疼痛，或者疼痛持续时间较长、伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。