如何缓解脑疲劳

病情分析：大脑疲劳主要与患者不健康的用脑方式有关系，患者一定要注意劳逸结合，避免过强度的用脑；可以进行一些有氧的锻炼，提高身体的基础代谢率，建议患者在白天的时候户外运动半个小时左右，呼吸新鲜的空气，让自己身心都处于放松的状态；患者也可以使用一些改善脑部供血、改善脑代谢的药物，如口服银杏叶片，还有胞磷胆碱钠。