湿毒食物

病情分析：去除身体里的湿毒的食物有很多，比如像玉米，苦瓜，燕麦，薏米，地瓜，白扁豆，这都可以改善体内的湿邪过多，在饮食上可以吃一些祛湿毒的食物，可以吃热量比较少，偏苦口感偏差的粗粮，这些都可以去除体内的湿毒，在日常生活中也应该注意有合理的饮食，不要吃些辛辣油腻刺激的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜，要多注意休息，避免劳累和熬夜，也适当的做一些运动，这样可以提高身体里的免疫力。