李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.熏制过程中的化学反应:熏制食品通常是在高温下通过烟熏或其他方法加工而成。在此过程中,脂肪与高温产生化学反应,形成苯并芘和亚硝胺等致癌物。这些化合物被认为与消化系统癌症的发生密切相关。
2.亚硝酸盐的使用:许多熏制食品含有亚硝酸盐,它们用于防腐和保持颜色。在体内,亚硝酸盐可以转化为亚硝胺,而亚硝胺是一类强致癌物。研究表明,摄入高水平的亚硝胺与某些类型癌症的发生率提高有关。
3.统计数据与饮食模式:流行病学研究显示,长期过量食用熏制食品与消化道癌症,包括胃癌和结直肠癌的较高发病率存在关联。例如,一项研究发现,经常食用熏制食品的人群胃癌风险增加约15%至30%。
为了降低患癌风险,应尽量减少熏制食品的摄入量,并注意饮食多样性,增加新鲜水果和蔬菜的摄入。合理控制熏制品的摄入频率对于健康饮食至关重要。