胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:当身体长时间保持一个姿势时,特别是侧卧或以某种方式压迫下肢时,可能会对腿部的神经施加压力。常见的是坐骨神经和腓总神经受压,会引起脚部甚至腿部的麻木感。
2.血液循环不畅:长时间保持一种姿势,也可能影响到下肢的血液循环,尤其是在膝盖、髋关节等处有弯曲时。血流减少会导致供氧不足,使得脚部神经不能正常工作,从而产生麻木感。
3.体液分布改变:久卧床可能导致体内液体向下肢聚集,引发局部水肿。这种情况也会对神经和血管造成压力,进一步加剧麻木现象。
4.褥疮形成风险:长时间卧床不动还可能导致皮肤和软组织损伤,形成褥疮,从而影响局部组织健康和神经功能。
在长期卧床或休息时,应定期变换姿势,避免持续压迫同一部位,以促进血液循环。出现麻木时,通过改变体位和轻微活动通常能缓解症状。如麻木持续存在或伴随其他症状,例如疼痛或运动障碍,应及时就医。