张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,近视具有一定的遗传倾向。如果父母均为高度近视,其子女患近视的概率高达60%-80%;如果只有一方近视,子女的概率下降至20%-40%;若父母均不近视,子女仍有5%-10%的可能性发展为近视。遗传无法改变,意味着部分个体天生就有较高的近视风险。
2.环境因素:现代社会中,近距离用眼行为是近视的重要诱因。例如,长时间阅读、使用电子屏幕,以及缺乏户外活动都会增加近视的发生率。研究显示,每日户外活动超过2小时的儿童近视发病率可降低30%-50%。不良的照明条件、不正确的读写姿势等,也会对眼睛产生长期负担,促使近视发展。
3.年龄与生活习惯:近视通常开始于儿童和青少年时期,这一阶段眼球正在发育,更容易受到外界刺激影响。一项研究指出,6-12岁是近视发生的高峰期,若此时过度用眼或忽视护眼措施,近视的进展速度会更快。
4.现代化趋势:随着数字设备的普及和学业压力加重,全球范围内近视率显著上升。某些国家的青少年近视率已超过80%,这表明现代生活方式也在推动近视的广泛流行。
尽管无法完全避免近视,通过规律用眼、增加户外活动、使用正确光线和定期检查视力,可以大幅减缓近视的发生和恶化。养成健康的用眼习惯尤其重要。
