吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.苍术:具有燥湿健脾的功效,可以增强消化功能,减轻脾虚湿热引起的食欲不振、腹胀等症状。每日用量一般为6-12克。
2.黄芩:有清热燥湿的作用,可以有效降低体内湿热。它常用于缓解湿热引起的口苦、心烦等症状。每日用量通常为3-9克。
3.茯苓:兼具利水渗湿和健脾的特点,有助于消除水肿,并且对脾虚体质有一定的滋补作用。其每日用量一般在9-15克之间。
4.薏苡仁:以利水渗湿、健脾止泻而著称,适合伴有湿热导致的大便溏泄、四肢沉重者。每日用量可达10-30克。
5.白术:具有强健脾胃、祛湿止汗的效果,可以用于缓解脾虚湿盛引发的乏力、疲倦等表现。建议每日服用6-12克。
6.半夏:主要用于燥湿化痰,适合因湿热导致的咳嗽痰多患者。每日用量约为3-9克。
使用这些中药时,应注意根据个人体质和病情进行合理搭配和剂量调整,最好在专业中医师的指导下进行。饮食上配合清淡易消化的食物,避免油腻、辛辣、生冷食物,以免加重湿热症状。