杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.山药:山药是一种常见的中药材,富含多糖、蛋白质及淀粉等成分,具有滋养脾胃的作用。山药能帮助增强消化功能,改善腹胀、腹泻等问题。
2.茯苓:茯苓含有多糖类物质,其利水渗湿、健脾安神的特性使其成为脾胃不和症状中的常用药材。茯苓可协助调节胃肠功能,减少水肿及腹部不适。
3.薏仁:薏仁富含蛋白质、维生素及矿物质,具有健脾祛湿的效果。在中医传统中,薏仁常用于缓解因湿气引起的腹泻、食欲不振等症状。
这些成分组合使用时,可相互补充、加强对脾胃的调理作用。应当注意个体差异和身体状况的不同,尤其是长期或大量使用前建议咨询专业中医师,以防止可能的不良反应。