杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脱水:当体内缺乏足够的水分时,身体会通过减少尿液排放来保留水分。这会导致尿液中废物和色素比例增加,使得尿液颜色变深。轻微脱水就可能使尿液呈现浅黄色,而重度脱水则可能导致尿液呈现琥珀色。
2.饮食和药物影响:某些食物和药物可以导致尿液变黄。例如,摄入大量胡萝卜或胡萝卜素补充剂可能导致尿液颜色加深。一些维生素补充剂,特别是B族维生素,也可能使尿液颜色变得更为鲜艳。
3.代谢产物和疾病:体内的一些代谢产物,如尿胆原等,会影响尿液颜色。如果肝脏功能受损或有胆汁循环问题,这些代谢产物可能在体内积聚,并通过尿液排出,导致尿液颜色异常。这种情况需要进行医学评估。
4.运动及环境因素:剧烈运动或暴露在高温下会导致体液流失,进而引起尿液变黄。有时,仅需增加水分摄入即可恢复正常尿液颜色。
保持良好的水分摄入对于维持尿液正常颜色和身体健康至关重要。观察尿液颜色变化可以提供身体健康状况的线索,但任何持续或突然显著的颜色变化应及时咨询医务人员以排除潜在健康问题。