晚上一两点经常醒来就睡不着吃什么药好

病情分析：对于晚上经常在一两点醒来并且难以再次入睡的情况，建议优先考虑非药物治疗方式，如改善生活习惯和睡眠环境。如果需要药物辅助，请遵医嘱使用。以下是一些非药物和药物干预的具体措施：

1.改善生活习惯：

睡前避免摄入咖啡因和酒精，它们可能会影响睡眠质量。

定期运动，但最好避免在睡前两小时内进行剧烈运动。

建立规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。

2.优化睡眠环境：

保持卧室安静、暗淡和舒适，有助于提高睡眠质量。

避免在睡前使用电子设备，屏幕蓝光会抑制褪黑激素的分泌。

3.非处方药物：

褪黑激素：可以帮助调节睡眠周期，但应短期使用，并遵循医生建议。

抗组胺药：如苯海拉明，有助于缓解失眠，但可能导致白天嗜睡。

4.处方药物：

苯二氮卓类药物：如地西泮，适用于短期治疗失眠，但存在依赖风险。

非苯二氮卓类药物：如唑吡坦，作用类似，但依赖性较低。

抗抑郁药：如米氮平，对于伴有焦虑或抑郁的失眠患者可能有效。

长期依赖药物并不是解决失眠的最佳方案，持续的失眠问题可能需要专业医生的进一步评估和综合治疗，包括心理咨询和行为疗法等。