杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.局部护理:保持肛门区域清洁和干燥非常重要。可以在每次排便后用温水进行清洗,避免使用刺激性强的肥皂。同时,可以应用温水坐浴,每次10-15分钟,一天2-3次,以促进局部血液循环,缓解疼痛和不适。
2.药物治疗:非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬可以帮助减轻疼痛。局部应用含有麻醉成分或类固醇的软膏也可以有效缓解症状。针对便秘的问题,可以使用纤维补充剂或轻泻药来改善大便质地,从而减少对肛门的刺激。
3.调整生活方式:增加饮食中纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷物,并确保足够的水分摄入,有助于形成柔软的粪便,减少排便时的困难和疼痛。定时进行排便,避免长时间忍便也是必要的。
如果疼痛持续或加重,伴有出血或其他异常情况,应及时就医以查明具体原因并接受合适的治疗。保持良好的肛周卫生和健康的生活习惯是预防肛门疼痛的重要措施。