武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质,有助于增强免疫力。每个鸡蛋约含6克高质量蛋白质,这对身体的修复和维持免疫功能十分重要。
2.鸡蛋富含多种维生素和矿物质,如维生素A、D、B12及硒、锌等,能够支持孕妇的健康需求,同时有助于胎儿的正常发育。
3.在饮食方面,鸡蛋容易消化,不会对胃肠道产生负担,这对于身体虚弱或消化能力减弱的孕妇来说是一个理想的选择。
4.无论是否感染新冠,均应确保烹饪时将鸡蛋完全煮熟,以避免生鸡蛋可能带来的病原菌感染。
在没有鸡蛋过敏或其他相关健康问题的情况下,鸡蛋是孕妇感染新冠期间一种安全且有益的食物选择。在病情较重或存在不适症状时,应咨询专业医生以获得进一步指导。