为什么冬天尿意加剧

2025-05-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:冬天尿意加剧主要是由于温度降低引起的生理反应,导致人体的血液循环和水分代谢发生变化。

1.冬季气温较低,皮肤毛孔收缩,出汗量减少。通常情况下,一个成年人每天通过出汗流失约500毫升的水分,但在寒冷的环境中,这一数值会大幅下降。蓄积在体内的多余水分需要通过其他途径排出,而增加的尿量便是其中之一。

2.温度低时,机体为了维持核心体温,会促使血管收缩。这会导致血压的轻微上升,从而触发一种称为压力性利尿的现象,即通过增加尿液排泄来降低血容量和血压。

3.冬季人们的活动量往往较少,身体燃烧能量以产生热量的需求减少,代谢速度下降,也会影响体内水分的处理方式。摄入的液体相对不易通过呼吸和汗液排出,增加排尿频率。

4.低温还可能刺激膀胱,使其敏感性增加,引起更多的排尿冲动。寒冷导致膀胱肌肉张力增强,储存尿液的能力下降,容易产生尿意。

在冬季,由于以上生理机制的共同作用,人们常常会感到尿意增多。在寒冷的季节注意保暖,同时适当控制饮水量,可以有效调节这一现象。

免费咨询