武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柚子中的维生素C含量高,每100克柚肉中约含有30-50毫克的维生素C,这对于增强免疫功能有一定帮助。
2.摄入富含维生素C的水果可能有助于缩短感冒症状的持续时间,尽管其对新冠病毒的直接疗效有限,但可有助于缓解因病毒引起的某些不适。
3.柚子富含膳食纤维,每100克柚肉含有约1-2克膳食纤维,可以促进消化并帮助保持肠道健康。
4.柚子与某些药物,如他汀类降脂药物,会发生相互作用,影响药效。正在服药的患者应咨询医师以确认是否可以食用。
在感染新冠期间,选择饮食要注意均衡摄入各种营养物质,同时必须充分补充水分,以帮助身体恢复。