徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.崴伤后足部通常会出现肿胀、疼痛和功能受限等症状。这是因为在崴伤时,足部软组织如韧带可能受到拉伸或撕裂,导致局部毛细血管破裂和组织液渗出。
2.在崴伤后的最初48小时内,应采取“RICE”原则,即休息、冰敷、压迫和抬高。这些措施有助于减轻肿胀和疼痛,并限制损伤进一步扩大。
3.按摩在足部急性崴伤的早期并不推荐,因为此时按摩可能会增加局部的血流量,从而导致肿胀加重。按摩可能对损伤的韧带施加额外压力,延长愈合时间。
一旦急性期过后,肿胀和疼痛有所缓解,经过专业医师评估同意后,可以在康复阶段加入适度按摩,以促进血液循环和组织修复。在急性期切勿自行按摩,以免延误病情恢复。
