脚踝有哪些穴位

2024-11-08
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:脚踝部位有多个重要的穴位,这些穴位对于治疗和缓解多种疾病和症状具有重要作用。以下是一些主要的脚踝穴位及其功能:

1.太谿穴:

位置:位于内踝后方,足踝与跟腱之间的凹陷处。

功能:此穴位是肾经的原穴,有助于调节肾脏功能,改善腰痛、耳鸣、盗汗等症状。

2.昆仑穴:

位置:位于外踝与跟腱之间的凹陷处。

功能:属于膀胱经的重要穴位,在治疗头痛、眼疾、肩背痛及腰腿痛等方面具有显著效果。

3.申脉穴:

位置:位于外踝直下约一横指的位置。

功能:也是膀胱经的穴位,常用于治疗失眠、头痛、眩晕和癫狂等神志疾病。

4.照海穴:

位置:在内踝下缘的凹陷处。

功能:属于肾经,主要用于滋阴降火,治疗喉咙痛、便秘、月经不调和失眠等病症。

5.三阴交穴:

位置:位于小腿内侧,内踝尖上约三寸(大约四指并拢宽度)。

功能:是脾经、肝经和肾经的交会穴,可调理脾胃、疏肝利胆,并对生殖系统疾病和妇科病有明显疗效。

这些穴位在中医诊疗过程中常被用于针灸和按摩,通过刺激这些特定的点,可以改善各类疾病症状,促进身体健康。了解这些穴位及其功能,对日常保健和疾病防治具有积极意义。

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