沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.按医嘱服药:严格遵循医生的剂量和时间安排。擅自调整剂量或停药可能导致血糖波动,不利于糖尿病管理。
2.监测血糖水平:定期测量血糖,记录每日血糖值以便于医生评估治疗效果和调整方案。部分患者可能需要频繁测量,尤其是使用胰岛素的患者。
3.饮食控制:合理安排饮食,避免高糖、高脂肪食物,多摄入纤维素含量高的食物,如蔬菜、水果等。餐后两小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。
4.规律运动:适度的运动有助于改善血糖水平。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,同时结合力量训练。需注意运动过量可能引起低血糖。
5.监测体重:保持健康体重,有助于控制血糖水平。体重指数(BMI)应控制在18.5-24.9之间,既不过瘦也不过胖。
6.留意副作用:常见副作用包括胃肠不适、低血糖等。如出现严重不适或怀疑药物过敏,应立即就医。
7.定期检查:定期进行眼底检查、肾功能检查等,防止并发症发生。一些降糖药可能对肝肾功能有影响,因此这些检查尤为重要。
服用降糖药时,一定要遵守医嘱,密切监测血糖和身体状况,合理安排饮食和运动,定期复查,及时处理药物副作用。