沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食中缺乏碘:多数情况下,人体所需的碘主要通过饮食摄入。如果日常饮食中缺少富含碘的食物,如海产品(海带、紫菜、鱼类)和碘化盐,就可能导致碘缺乏。在一些内陆地区,由于距离海洋较远,居民饮食中的碘含量相对较低,这种现象尤为明显。
2.土壤中的碘含量低:某些地区的土壤天然碘含量低,导致当地出产的农作物和水源中碘含量不足。这在一些高山地区和平原盆地尤其常见。长期食用这些低碘地区出产的食品,会增加碘缺乏的风险。
3.特定生理状态下对碘需求增加:如妊娠期和哺乳期妇女,对碘的需求量比平时更大,因为不仅需要满足自身的需求,还要保证胎儿或婴儿的正常发育。如果在这些特殊时期未能额外补充足够的碘,就可能引发碘缺乏症。婴幼儿、青少年等处于快速生长发育阶段的人群,对碘的需求也较高。
碘缺乏症可能会导致甲状腺肿大、智力发育迟缓等健康问题,应及时通过调整饮食和适当补充碘制剂来预防和纠正。