吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、绿咖啡豆提取物:绿咖啡豆含有氯原酸,这是一种具有抗氧化作用的化合物,据称能够帮助减脂。研究表明,绿咖啡豆提取物可能有助于降低体重和减少脂肪积聚。
2、酮类饮食辅助品:酮类饮食通过增加体内酮体水平,促进脂肪燃烧。此类辅助品通常包含β-羟基丁酸等成分,有助于加速进入和维持酮症状态,从而提高减肥效率。
3、共轭亚油酸(CLA):共轭亚油酸是一种天然存在于牛奶和肉类中的脂肪酸,因其潜在的促进脂肪分解和抑制作脂肪细胞生成的特性,受到广泛关注。
4、左旋肉碱:左旋肉碱是一种在人体中自然产生的氨基酸衍生物,主要作用是帮助将脂肪转化为能量。据一些研究,补充左旋肉碱可能有助于提高运动表现和减少体脂。
任何减肥产品都不应替代均衡饮食和适当运动,并且长期使用可能存在副作用或健康风险,应在专业医师指导下进行。