陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.注意个人卫生:每天洗澡,并特别清洗腋窝部位。使用温和的肥皂或护肤品,避免使用含有酒精或化学成分过多的清洁剂。
2.更换衣物:穿透气性好的棉质或其他天然纤维材料的衣服,尽可能避免穿合成纤维材料的衣服。每天更换干爽的衣服,以便吸收多余的汗液。
3.使用止汗剂或抑制剂:使用专门针对腋臭的止汗剂或抑制剂,能够有效地减少汗液的分泌,从而减轻腋臭问题。
4.饮食调理:饮食应该健康,少吃辛辣、刺激性食物和饮料。多吃新鲜蔬菜水果,以便深度排毒。
5.注意心理状态:情绪紧张,焦虑等都会导致腋臭问题的严重,因此应该保持良好的心态和充足的睡眠。
如果以上方法不能解决腋臭问题,请及时咨询医生。
