得了骨质增生怎么样能治好

病情分析：骨质增生是一种慢性疾病，治疗过程通常需要长期的耐心和努力。以下是一些可能有助于治疗骨质增生的方法：

1.锻炼：适度的锻炼可以帮助减轻疼痛和僵硬，提高肌肉力量和灵活性，并刺激骨头生长。建议选择低冲击力、长时间、低强度的锻炼方式，如步行、游泳、瑜伽等。

2.保持适当体重：过重会增加关节压力和疼痛，而过轻则可能导致骨质流失。保持正常或健康的体重有助于缓解症状并改善骨质密度。

3.改变生活方式：避免长时间保持一个姿势，例如长时间坐着或站着。定期进行伸展运动，如每隔一小时起身活动一下，以避免肌肉疲劳和僵硬。

4.药物治疗：医生可能会开具一些药物来减轻疼痛或缓解炎症，如非甾体抗炎药或疼痛缓解剂。此外，还有一些药物，如钙、维生素D等，可以帮助提高骨质密度。

5.手术：如果其他治疗方法无效，可能需要考虑手术。手术的具体方式取决于患者的情况和需要，包括人工关节置换、截骨手术等。

总之，骨质增生属于慢性疾病，治疗需要长期的耐心和努力，并且疗效因人而异。建议在医生的指导下进行治疗并适当调整生活方式，以减轻症状并提高生活质量。