红枣花生一起煮汤吃更补血

病情分析：红枣和花生都被认为是营养丰富的食品，具有补血滋阴的功效，煮汤时将它们一起煮可以提高汤的营养价值，并且还能增加汤的口感，以下是一个简单的红枣花生汤的配方：

材料：

-12个红枣

-1/2杯花生

-8杯水

步骤：

1、将红枣和花生用清水浸泡至少30分钟。

2、将所有材料放入一个大锅中。

3、将锅放在火上，并煮沸。

4、调低火力，盖上锅盖，煮30分钟。

5、关火，待汤稍微冷却后即可享用。

如果患者正在服用药物或者有特殊的健康问题，请先咨询医生再尝试此食谱。

2023-10-16