减肥期间持续食量过少是否可行

病情分析：在减肥期间持续食量过少并不可行，因为这样做可能对健康产生不利影响。

1.营养不足：长期摄入严重不足的热量会导致营养不良，身体无法获得所需的维生素和矿物质，这可能会引发如贫血、骨质疏松及免疫力下降等健康问题。

2.基础代谢率降低：当身体长期处于低能量状态时，基础代谢率会降低。这意味着身体消耗的能量减少，可能导致减肥速度减缓，甚至可能出现体重反弹的现象。

3.肌肉流失：极端减肥方式容易导致肌肉组织的流失，而肌肉是帮助燃烧卡路里的重要成分。肌肉流失不仅影响体型，还会进一步降低新陈代谢率。

4.心理健康风险：长期摄入过少的热量可能导致情绪不稳定、焦虑和抑郁。这种行为可能导致饮食失调，如厌食症或贪食症。

持续食量过少不但难以达到健康减肥的目标，还可能引发多种健康问题，应避免采用这种方法。合理的减肥计划应包括均衡的饮食、适度的热量控制以及规律的体育锻炼。