牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.紧张性头痛:这是最常见的头痛类型,由于心理压力或肌肉紧张引起。头部两侧常感到压迫或紧缩,可能还伴随着颈部肌肉的紧张。根据流行病学数据,这种类型的头痛在不同人群中的发病率可以高达30%至78%。
2.偏头痛:偏头痛是一种神经系统疾病,通常表现为一侧头部搏动性疼痛,但在某些情况下也会影响到双侧。偏头痛往往伴有恶心、呕吐,对光和声音敏感等症状。据统计,大约12%的人口受到偏头痛的影响。
3.眼部疲劳:长时间使用电子设备或者在不良光线下阅读可导致眼部疲劳,引发头痛。研究表明,过度用眼是现代社会中非常普遍的问题,特别是在青少年和办公人群中。
出现双侧太阳穴胀痛时,建议注意休息并放松以缓解症状。如症状持续或加重,考虑就医排除其他潜在原因,例如高血压或颞下颌关节紊乱。饮食均衡、适度运动和保持良好的生活习惯也有助于预防头痛的发生。