王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.呼吸负担增加:肥胖者体重增加会对心肺系统造成额外的负担。脂肪沉积在胸腔和腹部,可能影响呼吸肌肉的正常活动,导致呼吸困难,从而加重疲劳感。
2.心血管系统压力:肥胖会导致心脏需要更用力地泵血以满足身体较大的体积需求,这增加了心血管系统的工作量,使得肥胖者更易感到疲倦。
3.代谢率和能量消耗改变:肥胖可能导致基础代谢率的变化,身体在完成相同的活动时需要消耗更多的能量,导致易于产生疲劳。
4.荷尔蒙和炎症反应:肥胖与体内某些荷尔蒙异常以及慢性低度炎症有关。这些因素可能导致持续的疲劳感和精力不足。
5.睡眠障碍:肥胖者可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍,这会降低睡眠质量,进一步导致白天疲劳。
管理体重、改善饮食结构和增加适量运动可以有效缓解这些症状。保持健康的生活方式对于减轻疲劳感至关重要。