刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.定期随访和复查
根据患者的具体情况,医生可能会建议术后3个月至1年内进行首次复查。如无异常,可每3至5年进行一次肠镜检查。这是预防新发息肉或早期发现病变的关键手段。
2.控制饮食结构
增加膳食纤维的摄入,如新鲜蔬菜、水果和全谷物,有助于促进肠道蠕动,减少毒素在肠道滞留时间。限制高脂肪、高胆固醇及加工食品的摄入,这些食物可能增加结直肠病变风险。
3.保持适度运动
规律的中等强度运动(例如每周至少150分钟的快走或游泳)可以降低炎症水平,改善肠道功能,减少肠道恶性病变的发生概率。
4.戒烟限酒
吸烟和过量饮酒与结直肠癌的发生密切相关。切除息肉后,应避免这些可控危险因素带来的额外负担。
5.管理慢性疾病
高血糖、高血压及肥胖均是结直肠癌的相关危险因素,应通过合理饮食、药物治疗和体重管理来控制这些疾病,以降低整体风险。
6.警惕症状变化
若出现腹痛、便血、大便习惯改变或体重迅速下降,应及时就医。这些症状可能提示恶性病变或其他肠道问题。
7.家族病史评估
如果有直系亲属患有结直肠癌或多发性息肉病,应向医生说明,必要时接受基因检测或更频繁的筛查。
通过综合管理,可以有效降低息肉再次发生及癌变的风险,同时提高整体健康水平。