刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.松子含有丰富的营养,如蛋白质、纤维、维生素E和镁,这些物质对心血管健康和抗氧化起到积极作用。
2.松子中含有单不饱和脂肪酸,这类健康脂肪有助于降低胆固醇水平,从而减少心脏病的风险。
3.有必松子油脂含量高,储存时间过长或在高温环境下保存不当,可能会出现氧化变质的问题,生成不良化合物,但这与直接的致癌风险无关。
4.在极少数情况下,某些人可能对松子过敏,食用后产生过敏反应。
5.松子综合症是一种短暂的味觉障碍,食用受污染的松子后可能会使人感到不适,但不会引发癌症。
正常摄入未变质的松子不仅是安全的,还能为人体提供有价值的营养。建议保持良好的储存条件,避免长期储存,以减少潜在风险。
