武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.尽快用冷水冲洗受影响部位。冷水可以帮助降低皮肤表面的温度,缓解灼烧感和疼痛。建议冲洗时间至少持续15分钟。
2.使用肥皂和水彻底清洁。辣椒中的主要刺激成分是辣椒素,它是油溶性的,因此仅用水冲洗可能不够,用肥皂或洗涤剂能更有效去除辣椒素。
3.避免摩擦受影响区域。搓揉皮肤会使辣椒素进一步渗入,增加不适感。
4.采用冷敷法。可以使用冷毛巾或者冰袋敷在患处,以减轻肿胀和疼痛,每次约10-15分钟。
5.使用植物油或奶制品。如果仍感到灼热,可尝试涂抹少量植物油、牛奶、酸奶等,这些物质能帮助溶解并中和辣椒素。
6.涂抹抗炎药膏。如有需要,可以使用含有抗炎成分的药膏如氢化可的松来减轻炎症反应。
7.避免抓挠。如果产生瘙痒感,应避免抓挠以防感染或加重症状。
如果上述措施后症状仍未得缓解,或者出现严重反应如起泡、水肿,应寻求医疗帮助,及时就医处理。