武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.避免刺激:首先避免接触可能引发过敏的物质,如香皂、洗涤剂等。戴手套保护皮肤,避免进一步刺激。
2.保持清洁和干燥:注意手部卫生,每天用温水清洗双手,并轻轻擦干。避免使用过热的水,因为这会加重瘙痒和干燥。
3.润肤保湿:在清洁后,使用无香料的润肤霜或乳液滋润皮肤。每天多次涂抹,尤其是洗手后和睡前。
4.外用药物:若瘙痒严重,可以使用含有类固醇成分的外用药膏,如氢化可的松霜,但需先咨询医生,不要长期使用。
5.口服抗过敏药物:如果瘙痒难以忍受,可在医生指导下服用抗组胺药物,如氯雷他定。这类药物可以减轻过敏症状和瘙痒。
6.避免抓挠:抓挠会导致皮肤破损和感染,应尽量避免。若无法控制,可以尝试使用纱布覆盖患处。
7.饮食调理:有些食物可能会导致过敏反应,如海鲜、坚果等,应避免摄入这些食物。
若症状持续或加重,建议及时就医,明确病因并获得专业治疗。可能需要进行皮肤科检查,以排除其他潜在皮肤疾病。