牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮水:建议每日饮水量达到8杯(约2升)以上,这样有助于保持喉咙湿润,并帮助排出体内毒素。
2.药物:对于成人,一般布洛芬的推荐剂量为每4到6小时服用200至400毫克;对乙酰氨基酚则可每4至6小时服用500至1000毫克,但24小时内不要超过最大剂量。
3.休息:建议每天保证7至9小时的睡眠时间,必要时可以在白天适当小憩。
4.盐水漱口:在一杯温水中加入半茶匙盐,每日至少漱口三次,有助于减轻喉咙的炎症和疼痛。
在此过程中,注意观察症状变化。如果症状持续恶化,如高烧不退、严重头痛或者呼吸困难,需及时就医以获得专业诊断和治疗。
