刷新率对眼睛有何影响

2025-06-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:刷新率的提高能够减少眼睛疲劳,尤其是在长时间使用电子设备时。较高的刷新率会使屏幕上的图像更流畅,更自然,从而减轻视觉系统的负担。

1.刷新率是指屏幕每秒钟能更新多少次图片,常用的单位是赫兹。例如,60Hz的屏幕每秒钟能更新60次。

2.较低的刷新率可能导致画面闪烁,这种闪烁通常不易察觉,但在长时间观看后容易引起眼睛疲劳、干涩以及头痛等症状。

3.120Hz或更高的刷新率能够提供更平滑的视觉体验,特别是在观看动态视频或进行快速移动的游戏时,有助于减少不适感。

4.高刷新率对于敏感人群或有视觉疲劳问题的人群尤为重要,因为它可以降低由长时间屏幕使用引起的不适。

选择合适的刷新率,并结合良好的用眼习惯,可以显著改善使用电子设备时的舒适度,降低眼睛疲劳的风险。在购买显示器或电子设备时,应考虑到刷新率对视觉健康的影响。

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