史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼球发育未成熟
学前儿童的眼球处于生长发育阶段,眼轴较短,通常表现为轻度远视状态。这种状态被称为远视储备,是预防近视的重要保护机制。如果在学龄前时期受到过多近距离用眼的影响,如长时间看平板电脑、手机或绘本,这可能导致眼轴快速增长,远视储备提早耗尽,从而引发近视。
2.用眼习惯不当
现代学前儿童接触电子产品的时间明显增多,有研究表明,每天近距离用眼超过2小时,会显著增加近视发生的风险。低头姿势、高频次的屏幕暴露会进一步加重眼睛疲劳,促进近视的形成。
3.户外活动时间不足
科学研究显示,每天进行2小时以上的户外活动,有助于减少近视的发生率。阳光中的紫外线和蓝光能够刺激视网膜释放多巴胺,而多巴胺能抑制眼球的过度拉长。如果学前儿童缺乏足够的户外活动时间,近视的发生风险会显著上升。
4.阅读环境不佳
不合理的阅读环境也是导致近视的重要因素。例如,在灯光昏暗或光源不足的情况下看书,会使眼睛更加疲劳;趴着写字、过度贴近书本等姿势也会增加眼内调节负担,加速近视发生。
5.遗传因素
父母其中一方患有高度近视,学前儿童发生近视的概率会显著增加,若父母双方均为高度近视,其后代近视的发生风险可高达50%-60%。尽管遗传因素无法避免,但通过健康的生活方式和科学的干预手段可以有效延缓病程发展。
为减少学前儿童近视的发生,应合理控制电子设备的使用时间,保证每日不少于2小时的户外活动,提供良好的照明条件和阅读姿势,同时定期进行视力检查以便早期发现和处理。