唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压分级:
正常血压:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱。
高血压前期:收缩压120-139毫米汞柱,舒张压80-89毫米汞柱。
一期高血压:收缩压140-159毫米汞柱,舒张压90-99毫米汞柱。
二期高血压:收缩压≥160毫米汞柱,舒张压≥100毫米汞柱。
2.夜间血压的重要性:
通常夜间血压会比白天稍低,称为“夜间降压”。如果夜间血压高于白天血压,可能意味着存在某种健康问题。
持续的夜间高血压与心脑血管疾病的风险增加相关。
3.影响因素:
年龄、体重、生活方式、饮食习惯等都会对血压产生影响。
压力、睡眠质量差、盐摄入过多以及饮酒等也可以导致夜间血压升高。
建议进行进一步的医学评估以确定血压升高的原因,如有必要,应咨询医疗专业人士以获取合适的治疗方案。保持健康的生活方式,包括饮食调节、适量运动和规律作息,有助于维持正常的血压水平。