唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.休息和放松:建议患者立即停止所有剧烈活动,坐下或躺下,尽量放松身体和心情。深呼吸可以帮助降低压力。
2.监测血压:使用家用血压计测量当前血压。如果收缩压(高压)超过180mmHg或者舒张压(低压)超过120mmHg,应立即就医。
3.寻找其他症状:观察是否伴有其他症状,如胸痛、头晕、视力模糊等。这些可能提示更严重的健康问题,如心脏病发作或中风。
4.药物干预:如果患者正在服用降压药,应按照医生的指导适时服用。但不应擅自增加剂量或频率。
5.医疗评估:即使疼痛缓解,也应尽早联系专业医疗人员进行评估,以排除潜在的严重问题。
高血压患者在日常生活中应注意控制情绪,定期监测血压,维持健康的生活方式和饮食习惯,以减少突发事件的风险。定期复查和与医生保持沟通对于长期管理高血压也非常重要。
