魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期是身体迅速生长的关键阶段。在此期间,身体需要大量的能量和营养来支持骨骼、肌肉和器官的生长。男性在13至21岁之间经常经历显著的身高增长,尤其是在16至18岁,这几乎是最后一个明显增长的窗口期。
2.新陈代谢率增高也是导致常感饥饿的重要因素。青少年时期,新陈代谢加快,身体消耗卡路里的速度增加,因此更容易产生饥饿感。
3.荷尔蒙变化,包括生长激素和性激素的波动,对食欲有直接影响。这些激素不仅刺激身体生长,还能增加食欲,以确保摄入足够的营养。
4.心理和情绪因素也会导致食欲增加。这个阶段的年轻人可能因为学习压力、情感波动等因素而增加食物摄入。
尽管感到饥饿可以是正常的生长过程的一部分,但如果这种情况伴随体重显著变化、极端饮食习惯或健康问题,应考虑咨询医疗专业人员以排除其他潜在健康问题的可能性。合理的营养摄入和健康的生活方式对支持正常生长和整体健康非常重要。