沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高主要受遗传影响。如果父母的身高相对较矮,孩子可能遗传到类似的基因,即使经历生长痛,身高增长也可能有限。
2.营养不足:缺乏均衡的饮食可能导致必要的营养素摄入不足,如钙、维生素D和蛋白质,这些都对骨骼健康和生长至关重要。即便有生长痛,如果营养不充分,可能会影响最终的身高。
3.内分泌问题:生长激素缺乏或甲状腺功能低下等内分泌紊乱可能导致生长缓慢。这类问题可能需要医学评估和干预。
4.运动量不足:适度的体育锻炼对于促进骨骼健康和肌肉发展十分重要。如果运动量过少,可能会影响正常的生长发育过程。
5.疾病或药物影响:某些慢性疾病如哮喘或其治疗用药如糖皮质激素,可能对生长产生抑制作用,导致生长痛而无显著身高增长。
6.心理压力:长期的心理压力可能通过复杂的生理机制影响生长,包括改变激素平衡等,进而影响身高。
通过合理的饮食、适当的运动以及定期的健康评估,可以帮助最大化生长潜力。任何持续的生长痛伴随异常的生长模式都需专业医疗评估。
