杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温度感受器:食物进入口腔时,其温度被口腔和食管的温度感受器检测到。如果食物温度较高,这些感受器就会将信号传递给大脑,使其意识到体温有可能升高。
2.自主神经系统:当大脑接收到这些信号后,会激活自主神经系统,特别是交感神经。交感神经负责启动出汗反应,以便通过蒸发来降低体表温度。
3.热力效应:除了食物本身的热量外,食物代谢过程中也会产生额外的热量,这被称为食物的热力效应。高蛋白质食物的热力效应尤为明显,因此在进食后尤其容易出现出汗现象。
4.胃肠道血流量增加:食物进入胃部后,可导致局部血流量增加,从而使得更多的热量通过血液循环带到全身各处,也可以触发出汗机制。
5.个体差异:不同人群对于温度变化的敏感性不同,因此同样的食物温度下,可能有人会出汗,而有人则不会。
吃热食引起出汗是人体调节体温的一种正常生理反应,有助于防止体温过高并维持体内平衡。在进食热食时,应注意饮水以补充因出汗而失去的水分。