杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.珍珠奶茶通常含有大量的糖分。一杯500毫升的奶茶中糖分含量可能达到30克甚至更多,相当于每日推荐糖摄入量的60%。空腹状态下摄入如此高的糖分会导致血糖快速上升,随后可能引起胰岛素大量分泌,使得血糖又急速下降,从而出现饥饿感和疲劳感。
2.珍珠奶茶中的珍珠主要由淀粉制成,含有较高的碳水化合物。空腹食用可能导致消化不良及胃肠道不适。珍珠在胃中难以被迅速消化,这也可能加重胃部负担。
3.奶茶中的奶精和其他添加剂常含有反式脂肪酸和饱和脂肪酸。在空腹情况下摄入这些物质可能增加心血管疾病的风险,长期摄入还可能导致体重增加及代谢问题。
空腹饮用珍珠奶茶会对身体造成一定负担,尤其是在血糖调节和胃肠道健康方面,因此建议避免空腹饮用这一类高糖、高脂食品。