新冠病毒感染者可以吃南瓜吗

2025-05-23
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:新冠病毒感染者可以吃南瓜。南瓜作为一种营养丰富的蔬菜,不仅对健康有益,还能为机体提供多种必要的维生素和矿物质。

1.南瓜富含维生素A,有助于增强免疫系统功能,这对于新冠病毒感染者保持身体抵抗力非常重要。

2.南瓜中的膳食纤维有助于维持肠道健康,促进消化功能,提高机体代谢效率。

3.它还含有维生素C,对抗氧化应激、减少炎症反应有辅助作用,可支持感染者的康复过程。

4.南瓜热量较低,适合需要控制饮食的新冠病毒感染者,同时提供饱腹感。

在饮食管理中,新冠病毒感染者可利用南瓜作为平衡膳食的一部分,既满足营养需求,又不增加过多热量摄入,实现更有效的康复。

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