袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.含糖量:可乐含有较高的糖分摄入,短时间内大量饮用会导致血糖水平迅速升高,然后快速下降,这种波动可能引发轻微头晕。
2.咖啡因:可乐中含有咖啡因成分,过量摄入可能导致神经系统兴奋、心率加快,从而出现头晕症状。每罐普通可乐含约30-50毫克的咖啡因。
3.碳酸气体:碳酸饮料中的二氧化碳气体可能刺激胃肠道,引起不适感,如胀气或反酸,这也可能间接导致头晕。
4.个体差异:不同个体对糖分和咖啡因的敏感程度不同,有些人可能会因为饮用少量可乐就感觉到不适。
避免过量饮用可乐及其他含糖或含咖啡因的饮料是降低头晕风险的有效方法。饮食的均衡和健康选择对于减少此类问题具有重要作用。